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Neue Folgen immer mittwochs

Über den Gast
Sie ist 60, er ist 45. Angefangen hat es mit diesen zwei Zahlen und beide Male derselben Beobachtung: Die Zahl stimmt, das Gefühl nicht. Seit dem 8. Oktober 2025 reden Brigitte Huber und Stephan Seiler mittwochs darüber – über den Körper, über Freundschaften, über die Zeit, die noch kommt. Und laden sich Leute ein, die es besser wissen müssten.
Folgen mit diesem Gast

Folge
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61 Min.
Wie finden wir raus aus der Selbstoptimierungsfalle? Wann reicht „gut genug“?
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71 Min.
Was kostet es, jung zu bleiben? Worauf müssen wir persönlich verzichten, wenn wir lange leben wollen?
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64 Min.
Wie bringen wir mit Ritualen Halt in unser Leben? Wann werden Routinen zum Käfig?
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64 Min.
Wem gehört unsere Lebenszeit? Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir nicht sofort antworten?
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75 Min.
Wann ist es Zeit für eine Freundschaftsinventur? Sind Freunde im Job ein Risiko oder eine Bereicherung?
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65 Min.
Sind wir schon klüger geworden? Was bleibt hängen nach einem halben Jahr?
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54 Min.
Kannst Du mit geschlossenen Augen auf einem Bein stehen? Wann sind Rucksäcke peinlich?
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75 Min.
Warum ist Stand-up-Sockenanziehen die ultimative Fitnessprüfung?
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70 Min.
Zipperlein, ein Neustart und die Frage: Muss ich mir wirklich jeden Kindergeburtstag geben?
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48 Min.
Na, wie alt fühlen wir uns heute? (Warum diese Frage wichtig ist, wenn wir lange leben wollen.)
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Impulse des Gastes
💡
Gesellschaft
Vorsicht bei Alterswitzen
Aufpassen, dass ironische Sätze über das eigene Alter nicht mit der Zeit zu ernst gemeinten Selbstbeschränkungen werden.
Empfohlen in den Folgen mit diesem Gast
Zitate aus den Folgen mit diesem Gast
Ich glaube, dass man irgendwann mal versuchen sollte, seinen Frieden mit der Kindheit zu machen, so wie sie war, damit man auch gut älter wird.
Brigitte Huber
Wir haben Beruf und Beziehung, eigene Wohnung und vielleicht sogar Kinder. Und trotzdem rutschen wir dann am elterlichen Esstisch wieder in diese Rolle des Zwölfjährigen oder der Zwölfjährigen.
Stephan Seiler
Verstehen heißt ja nicht einverstanden sein. Verstehen heißt nur, manche Dinge besser begreifen zu können.
Brigitte Huber
Wir wollen die Verletzungen loswerden, die unsere Eltern uns zugefügt haben, egal ob die klein waren oder größer. Aber wir wollten nicht unbedingt unsere Eltern loswerden.
Stephan Seiler
Auch wir haben unsere Geschichte dabei und die macht vor der Kinderzimmertür nicht halt, sondern die geht da mit rein.
Brigitte Huber
Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm, finde ich einen der schlimmsten Sprüche überhaupt. Ja, manchmal rollt er aber dann doch relativ weit weg.
Stephan Seiler
Gerade weil man Angst hat, braucht man Mut. Und es bedeutet natürlich schon auch, dass man nicht nur ein dickes Fell hat, sondern manchmal auch eine dünne Haut und sich verletzlich zeigt.
Brigitte Huber
Ich glaube jetzt auch nicht, dass es diesen Moment gibt, wo man sagt, so, jetzt bin ich exakt die Version meiner selbst, die ich immer sein wollte.
Brigitte Huber
Da ist mir aufgefallen, wo ich wirklich so ein bisschen unterbelichtet bin, ist Selbstmitgefühl, weil ich schon eher immer der Typ war, der es leise oder laut zu sich sagt: Jetzt reiß dich doch mal zusammen.
Brigitte Huber
Ich brauche jetzt Selbstliebe, ich brauche Selbstfürsorge. Ich möchte jetzt gut zu mir sein. Und das ist wirklich ein Thema, bei dem ich gar nicht gut war die letzten 20 Jahre.
Stephan Seiler
Wenn man was Blödes tut, dann tut man vielleicht was, was nicht so geschickt war, aber deshalb ist man ja nicht dumm.
Stephan Seiler
Es ist so toll, so befreiend, wenn du wirklich ehrlich zu dir selbst bist und wenn du dann auch ehrlich bist zu anderen
Stephan Seiler
