Über uns
Neue Folgen immer mittwochs
Seit dem 8. Oktober 2025
Sie ist 61,
er ist 45.
Angefangen hat es mit diesen zwei Zahlen. Beide Male dieselbe Beobachtung: Die Zahl stimmt, das Gefühl nicht.
Seitdem reden wir mittwochs darüber. Über den Körper, über Freundschaften, über die Zeit, die noch kommt. Meistens mit Gästen, die beruflich damit zu tun haben.
Und danach kommt der Teil, der uns am meisten beschäftigt: Was von all den guten Ratschlägen bleibt eigentlich übrig, wenn man nebenher auch noch leben will?
★ 4,5 von 5
bei Apple Podcasts
★ 4,9 von 5
bei Spotify
Platz 7
Selbstverwirklichung, Apple Podcasts DE, Okt. 2026
220.000+
Downloads seit Oktober 2025
Was Hörerinnen und Hörer sagen
„Sehr launig, selbstironisch – und klug dazu.“
Kalle 159 · Apple Podcasts · ★★★★★
Der Podcast ist unterhaltsam und informativ zugleich – danke dafür!
elblette65 · Spotify, Folge #50
Großartige Folge, werde sie an meine (erwachsene) Kinder weiterleiten.
Ninin · Spotify, Folge #58
Älterwerden ist eine ziemlich merkwürdige Angelegenheit
Wir alle tun es, jeden Tag. Und trotzdem beschäftigen sich die meisten erst irgendwann ernsthaft damit.
Wenn die ersten Beschwerden auftauchen. Wenn die Eltern plötzlich alt werden. Wenn sich Beziehungen verändern oder wir merken, dass die Zeit vielleicht doch nicht unbegrenzt ist.
Manches daran ist schön. Anderes nervt. Auf vieles sind wir erstaunlich schlecht vorbereitet.
Wir wollen herausfinden, was dabei hilft: was die Wissenschaft tatsächlich weiß, welche Erfahrungen andere gemacht haben und warum manches, was wir übers Älterwerden zu wissen glauben, vielleicht gar nicht stimmt.
Wir haben nicht auf alles eine Antwort. Aber ziemlich viele Fragen.
Brigitte Huber
Journalistin, Autorin, Speakerin
Über zwanzig Jahre Chefredakteurin bei Gruner + Jahr. Zusammen mit Anne-Bärbel Köhle hat sie „Endlich Ich“ geschrieben, ein Buch über das Jahrzehnt nach sechzig. In dem sie selbst gerade steckt.
Stephan Seiler
Journalist, Moderator, Produzent
Mit 45 mitten in der Phase, in der man merkt, dass man nicht mehr der Jüngste im Raum ist. Er schreibt „Seilers Zucker“, die monatliche Kolumne im Diabetes Ratgeber, und probiert jeden Tipp aus, den ein Gast mitbringt. Meistens.
Was uns ausmacht
· Fünf Dinge, die nicht verhandelbar sind
Neugier
Wir fragen nach, auch wenn es unbequem wird.
Bei uns sitzen Ärztinnen, Forscher und Autorinnen. Wenn uns etwas nicht einleuchtet, sagen wir das, auch wenn das Gegenüber mehr davon versteht.
Glaubwürdigkeit
Was in einer Folge vorkommt, kann man nachschlagen.
Bücher, Studien, Filme, Menschen: Worauf wir uns in den Gesprächen beziehen, sammeln wir auf einer eigenen Seite. Dazu die Folge, in der es vorkam.
Nahbarkeit
Wir fragen auch für uns selbst.
Zwischen uns liegen fünfzehn Jahre. Vieles, worüber wir reden, hat eine von uns beiden gerade hinter sich und der andere noch vor sich.
Leichtigkeit
Man muss nicht alles mitmachen.
Älterwerden ist kein Projekt, das man abarbeitet. Wir nehmen die Sache ernst, uns selbst nicht so.
Selbstbestimmung
Es gibt nicht den einen richtigen Weg.
Wir sagen niemandem, wie das Älterwerden auszusehen hat. Wir tragen zusammen, was wir herausfinden. Was davon zu euch passt, wisst ihr besser als wir.
Wie das hier angefangen hat
Am 8. Oktober 2025 ging Folge 1 online.
Sie hieß „Na, wie alt fühlen wir uns heute?“ und dauerte 47 Minuten und 55 Sekunden. Es ging um das gefühlte Alter und was es mit uns macht. Seitdem gibt es jede Woche mittwochs eine neue Folge – inzwischen mehr als fünfzig, mit gut zwei Dutzend Gästen, seit August in der zweiten Staffel. Die kürzeste dauert 28 Minuten, die längste 98.
Worüber wir seitdem am häufigsten gesprochen haben: Gesundheit, in fast jeder dritten Folge. Dann Psyche und Lebensgestaltung, Beziehungen und Gesellschaft, Körper und Sinn.