Stefanie Stahl

Psychologin und Bestsellerautorin

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Stefanie Stahl ist Diplom-Psychologin und führt eine Praxis in Trier. Bekannt wurde sie mit „Das Kind in dir muss Heimat finden“ über frühe Prägungen und das innere Kind. Sie macht die Podcasts „So bin ich eben“ und „Stahl aber herzlich“.

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Wie werden wir nie einsam? Warum haben Männer größere Probleme, über Gefühle zu sprechen? Und wieso fühlt sich Alleinsein im Sommer noch schlimmer an? Unser Sommerliebling 4/4 – mit Psychologin Stefanie Stahl

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Wie kommen wir in Kontakt – mit anderen und mit uns selbst, Stefanie Stahl? Was hilft, gelassen älter zu werden?

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Stefanie Stahl

Wie werden wir nie einsam? Warum haben Männer größere Probleme, über Gefühle zu sprechen? Und wieso fühlt sich Alleinsein im Sommer noch schlimmer an? Unser Sommerliebling 4/4 – mit Psychologin Stefanie Stahl

Wie kommen wir in Kontakt – mit anderen und mit uns selbst, Stefanie Stahl? Was hilft, gelassen älter zu werden?

Oliver Kalkofe

Impulse des Gastes

Alleinsein ist freiwillig und lässt uns die Wahl. Einsamkeit ist unfreiwillig und nimmt uns die Kontrolle. Stefanie Stahl trennt beides scharf, und an dieser Grenze lässt sich die eigene Lage einordnen.

Alleinsein und Einsamkeit auseinanderhalten: Alleinsein ist freiwillig und wählbar, Einsamkeit ist unfreiwillig.

Hinter demonstrativer Unabhängigkeit steckt oft eine frühe Lernerfahrung: Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen. Das ist Selbstschutz, keine Stärke.

Echte Verbundenheit entsteht für Stefanie Stahl erst da, wo wir uns als ganzer Mensch gesehen fühlen, jenseits der Rolle, die wir gerade spielen. Ein brauchbarer Maßstab für das eigene Umfeld.

Um im Alter nicht zu verbittern, braucht es vier Dinge: Verbindung mit der Menschlichkeit, Dankbarkeit, Sinn und Werte, Aktivität.

Das Gehirn rechnet aus der Vergangenheit die Erwartung an die Zukunft. Zu lernen, beides zu unterscheiden, ist das Kernstück jeder Psychotherapie.

Echte Verbundenheit entsteht nur, wenn man sich als ganzer Mensch gesehen fühlt, nicht für eine Rolle, die man spielt.

Alleinsein ist freiwillig und lässt uns die Wahl. Einsamkeit ist unfreiwillig und nimmt uns die Kontrolle. Stefanie Stahl trennt beides scharf, und an dieser Grenze lässt sich die eigene Lage einordnen.

Echte Verbundenheit entsteht für Stefanie Stahl erst da, wo wir uns als ganzer Mensch gesehen fühlen, jenseits der Rolle, die wir gerade spielen. Ein brauchbarer Maßstab für das eigene Umfeld.

Das Gehirn rechnet aus der Vergangenheit die Erwartung an die Zukunft. Zu lernen, beides zu unterscheiden, ist das Kernstück jeder Psychotherapie.

Alleinsein und Einsamkeit auseinanderhalten: Alleinsein ist freiwillig und wählbar, Einsamkeit ist unfreiwillig.

Um im Alter nicht zu verbittern, braucht es vier Dinge: Verbindung mit der Menschlichkeit, Dankbarkeit, Sinn und Werte, Aktivität.

Echte Verbundenheit entsteht nur, wenn man sich als ganzer Mensch gesehen fühlt, nicht für eine Rolle, die man spielt.

Hinter demonstrativer Unabhängigkeit steckt oft eine frühe Lernerfahrung: Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen. Das ist Selbstschutz, keine Stärke.

Alleinsein ist freiwillig und lässt uns die Wahl. Einsamkeit ist unfreiwillig und nimmt uns die Kontrolle. Stefanie Stahl trennt beides scharf, und an dieser Grenze lässt sich die eigene Lage einordnen.

Das Gehirn rechnet aus der Vergangenheit die Erwartung an die Zukunft. Zu lernen, beides zu unterscheiden, ist das Kernstück jeder Psychotherapie.

Um im Alter nicht zu verbittern, braucht es vier Dinge: Verbindung mit der Menschlichkeit, Dankbarkeit, Sinn und Werte, Aktivität.

Hinter demonstrativer Unabhängigkeit steckt oft eine frühe Lernerfahrung: Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen. Das ist Selbstschutz, keine Stärke.

Echte Verbundenheit entsteht für Stefanie Stahl erst da, wo wir uns als ganzer Mensch gesehen fühlen, jenseits der Rolle, die wir gerade spielen. Ein brauchbarer Maßstab für das eigene Umfeld.

Alleinsein und Einsamkeit auseinanderhalten: Alleinsein ist freiwillig und wählbar, Einsamkeit ist unfreiwillig.

Echte Verbundenheit entsteht nur, wenn man sich als ganzer Mensch gesehen fühlt, nicht für eine Rolle, die man spielt.

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