Wie ist das Leben mit 76, Jan Hofer?

Lebensgestaltung

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Eine Folge über Mut zur Veränderung, die Freiheit des „Neinsagens“ und das Geheimnis, wie man im Kopf 10 Jahre jünger bleibt. Wenn es nach Jan Hofer geht.

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00:00 Intro
05:55 Drohnen statt Kältekammer
08:07 Warum „Nein“ das neue „Ja“ ist
09:39 Dschungelcamp & die Sache mit der Kontrolle
13:59 Älterwerden als Zumutung, Kräfteverfall und Disziplin
18:29 Reißleine ziehen nach der Tagesschau
25:55 Social-Media-Phänomene
29:22 Spätes Vatersein: Wie ein 10-jähriger Sohn den Blick auf die Welt verändert
31:47 Kommunikation zwischen Generationen: manchmal lieber schweigen?
39:23 Bildung & Technik: Churchill-Biografien und Gadget-Liebe
45:03 Premiere: Die Jan Hofer Modekollektion kommt!
51:23 Bleib du selbst!
53:37 Entweder/Oder: Zwischen früher Vogel und Lebensenergie
1:00:59 Outro mit Brigitte und Stephan

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Impulse aus dieser Folge

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Zum Ausprobieren

Zum eigenen Alter selbstbewusst und positiv stehen, statt es zu verleugnen: Jan Hofer hält es so.

Folge

Ab 05:47

💡

Zum Ausprobieren

Absagen, wenn Aufwand, Öffentlichkeit und persönlicher Nutzen nicht zusammenpassen. Drei Größen, die man vor der Zusage nebeneinanderlegen kann.

Folge

Ab 09:53

💡

Zum Ausprobieren

Medienkritik ist legitim, aber nur zusammen mit der Nutzung verschiedener Quellen.

Folge

💡

Zum Ausprobieren

Zum eigenen Alter selbstbewusst und positiv stehen, statt es zu verleugnen: Jan Hofer hält es so.

Folge

Ab 05:47

💡

Zum Ausprobieren

Medienkritik ist legitim, aber nur zusammen mit der Nutzung verschiedener Quellen.

Folge

💡

Zum Ausprobieren

Absagen, wenn Aufwand, Öffentlichkeit und persönlicher Nutzen nicht zusammenpassen. Drei Größen, die man vor der Zusage nebeneinanderlegen kann.

Folge

Ab 09:53

💡

Zum Ausprobieren

Zum eigenen Alter selbstbewusst und positiv stehen, statt es zu verleugnen: Jan Hofer hält es so.

Folge

Ab 05:47

💡

Zum Ausprobieren

Absagen, wenn Aufwand, Öffentlichkeit und persönlicher Nutzen nicht zusammenpassen. Drei Größen, die man vor der Zusage nebeneinanderlegen kann.

Folge

Ab 09:53

💡

Zum Ausprobieren

Medienkritik ist legitim, aber nur zusammen mit der Nutzung verschiedener Quellen.

Folge

Zitate aus dieser Folge

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Bleibt immer ihr selbst und benehmt euch eurem Alter entsprechend.

Jan Hofers Rat an sein jüngeres Ich

Folge

Ab 52:16

Hund beißt Mann ist keine Meldung, aber Mann beißt Hund ist eine Meldung.

Alter Journalistenspruch

Folge

Also ich versuche gerade das ein bisschen wieder gut zu machen, was ich als junger Vater bei meinen älteren Kindern versäumt habe.

Jan Hofer

Folge

Man muss das Leben eben nehmen, wie das Leben eben ist.

Konrad Adenauer

Folge

Ab 57:18

Ich bin ja kein Apostel des Älterwerdens. Also das muss ja jeder für sich selber entscheiden.

Jan Hofer

Folge

Ab 14:58

Ja, ich mache mir halt meine Enkel selber.

Jan Hofer

Folge

Ab 1:00:49

Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.

Pippi Langstrumpf

Folge

Ab 57:12

Man ist vielleicht jung im Kopf, aber man muss auch ein bisschen aufpassen, dass man nicht zum Berufsjugendlichen wird.

Jan Hofer

Folge

Also ich glaube, das Damoklesschwert des körperlichen Verfalls hängt dann schon über einem irgendwo.

Jan Hofer

Folge

Ab 58:05

Bleibt immer ihr selbst und benehmt euch eurem Alter entsprechend.

Jan Hofers Rat an sein jüngeres Ich

Folge

Ab 52:16

Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.

Pippi Langstrumpf

Folge

Ab 57:12

Ich bin ja kein Apostel des Älterwerdens. Also das muss ja jeder für sich selber entscheiden.

Jan Hofer

Folge

Ab 14:58

Also ich versuche gerade das ein bisschen wieder gut zu machen, was ich als junger Vater bei meinen älteren Kindern versäumt habe.

Jan Hofer

Folge

Also ich glaube, das Damoklesschwert des körperlichen Verfalls hängt dann schon über einem irgendwo.

Jan Hofer

Folge

Ab 58:05

Man muss das Leben eben nehmen, wie das Leben eben ist.

Konrad Adenauer

Folge

Ab 57:18

Hund beißt Mann ist keine Meldung, aber Mann beißt Hund ist eine Meldung.

Alter Journalistenspruch

Folge

Man ist vielleicht jung im Kopf, aber man muss auch ein bisschen aufpassen, dass man nicht zum Berufsjugendlichen wird.

Jan Hofer

Folge

Ja, ich mache mir halt meine Enkel selber.

Jan Hofer

Folge

Ab 1:00:49

Bleibt immer ihr selbst und benehmt euch eurem Alter entsprechend.

Jan Hofers Rat an sein jüngeres Ich

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Ab 52:16

Man muss das Leben eben nehmen, wie das Leben eben ist.

Konrad Adenauer

Folge

Ab 57:18

Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.

Pippi Langstrumpf

Folge

Ab 57:12

Hund beißt Mann ist keine Meldung, aber Mann beißt Hund ist eine Meldung.

Alter Journalistenspruch

Folge

Ich bin ja kein Apostel des Älterwerdens. Also das muss ja jeder für sich selber entscheiden.

Jan Hofer

Folge

Ab 14:58

Man ist vielleicht jung im Kopf, aber man muss auch ein bisschen aufpassen, dass man nicht zum Berufsjugendlichen wird.

Jan Hofer

Folge

Also ich versuche gerade das ein bisschen wieder gut zu machen, was ich als junger Vater bei meinen älteren Kindern versäumt habe.

Jan Hofer

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