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65 Min.
Sind wir schon klüger geworden? Was bleibt hängen nach einem halben Jahr „Die Sache mit dem Älterwerden“? Die große Recap-Folge mit den besten Tipps und Tricks aus 25 Folgen!
Ihr Lieben, seit genau einem halben Jahr begleiten wir uns nun gegenseitig beim Älterwerden – und heute ziehen wir Zwischenbilanz.
Psyche
In dieser Jubiläumsfolge (Nr. 26!!!) machen Brigitte und Stephan den großen Kassensturz: Welche der Tipps unserer hochkarätigen Expertinnen und Experten haben wir wirklich umgesetzt?
Wir blicken zurück auf Gänsehautmomente mit Helma Sick, Lebensweisheiten von DJ Hell und die Erkenntnis, dass „Gut genug“ oft der gesündeste Weg ist. Mit den besten Tipps von Stefanie Stahl, Yael Adler, Volker Limmroth, Hannah Monyer, Oliver Kalkofe und vielen anderen unserer bisherigen Gäste.
Ein ehrliches Recap voller Selbstversuche, technischer Tücken und einem spannenden Ausblick auf die nächsten Gäste.
Kapitelmarken
00:00 Moin! Wir feiern 26-Wochen-Jubiläum
03:40 Das gefühlte Alter: Warum wir uns jünger schätzen sollten
07:29 DJ Hell, Alkohol und die Trinkstrategie
11:46 Finanzen: Was uns Helma Sick gelehrt hat
16:46 Best-of Ernährung: Nüsse, Tomatenmark und 30 Pflanzen
20:34 Psyche: Gedächtnis, Stefanie Stahl und die eigenen Gedanken
26:22 Zeit: Marc Wittmann und der Sofortismus
31:42 Treppen und Krafttraining: Was von Limmroth blieb
36:30 „Gut genug": Das Erbe von Folge 14
41:35 Was bei uns nicht funktioniert hat: Eincremen und Botox
51:06 Langeweile: Oliver Kalkofes Erbe
53:08 Sex & Intimität: Hauthunger und dänische Lebensweisheiten
59:52 Ausblick: Auf wen wir uns freuen
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Welcher Kampf lohnt sich? Was bedeutet es, als Mann heutzutage älter zu werden?
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