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20.01.2026

87 Min.

Geld, Freiheit, Lebensfreude – wie geht’s zur finanziellen Unabhängigkeit, Helma Sick? Welche Stolperfallen lauern v.a. für Frauen? Und wie reisen wir im Alter mit leichtem Gepäck?

„Ein Mann ist keine Altersvorsorge.“ Dieses Credo von Helma Sick ist heute aktueller denn je. Brigitte beginnt das Interview mit der Grande Dame der Finanzberatung und Trägerin des Bundesverdienstkreuzes mit einem schamhaften Geständnis.

Mit

Helma Sick

Lebensgestaltung

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Und schon sind wir mittendrin in Helmas Lebensthema: der finanziellen Unabhängigkeit von Frauen. Auch Stephan kennt viele Fälle, wo der Mann am Steuerrad der Finanzen sitzt. Schicksal? Nicht für Helma. Sie ermuntert Frauen jeden Alters, das Ruder selbst in die Hand zu nehmen. Und zitiert Simone de Beauvoir: „Frauen, die nichts fordern, bekommen das, was sie fordern, nämlich nichts."

Raus aus der Opferrolle: Das war auch immer Helmas Haltung. Sie gibt uns tiefe Einblicke in ihre bewegende Lebensgeschichte, von einer traumatischen Kindheit über die Leitung eines Frauenhauses, der Gründung ihrer Beratungsfirma „Frau & Geld“ bis hin zu ihrem späten Glück in einer Seniorenresidenz. In dieser Episode erfahrt Ihr, warum es für einen Ehevertrag fast nie zu spät ist, weshalb Lebensfreude die beste Rendite ist und wie man es schafft, im Alter „mit leichtem Gepäck“ zu reisen.

Eine Folge, die Mut machen soll, die eigene Freiheit konsequent zu planen!

Kapitelmarken

00:00 Die Rückkehr der „Tradwives“ und die Sehnsucht der jungen Leute
15:35 Die Rentenfalle: Warum West-Frauen oft nur 830 € Rente bekommen und was wir von Ost-Biografien lernen können.
17:39 Geld und Liebe: Warum Frauen endlich fordern müssen und wie man Rentenlücken ausgleicht.
20:21 Ehegattensplitting – Wie es Frauen schadet
26:12 Scheidung mit Schmerz – aber ohne finanzielles Desaster
28:54 Ein Blick zurück: Einschneidene Erlebnisse in der Kindheit und im Frauenhaus
39:37 Mit der Perücke zur Bewerbung
43:16 Rettung durch Therapie
55:58 Gründung der Agentur „Frau & Geld“: gegen alle Widerstände zum Erfolg
1:10:56 Wie gutes Älterwerden gelingt
1:16:31 Eine starke Stimme, die liebevoll schimpft
1:21:37 Premiere Bundesverdienstkreuz, Schmetterlinge im Bauch und vom Privileg, nichts mehr beweisen zu müssen.

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Fordern hat für Helma Sick nichts mit Gier zu tun, es braucht nur Zahlen. Wer in Absprache länger für die Familie zu Hause bleibt, lässt sich bei der Deutschen Rentenversicherung ausrechnen, was das mit der eigenen Rente macht, und verabredet, die Lücke aus dem Familieneinkommen zu ersetzen.

Helma Sick

Folge

Ab 00:18:30

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Wer nichts fordert, bekommt genau das: nichts. Das gilt besonders für Frauen und ihr Geld.

Helma Sick

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Verzeihen ist keine Pflicht. Es gibt Dinge, die man nicht verzeihen kann, und die Verklärung des Verzeihens hilft niemandem.

Helma Sick

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Ein Ehevertrag lässt sich zu jeder Zeit der Ehe noch schließen, nicht nur zu Beginn. Helma Sick rät, dafür zu einer Anwältin zu gehen und sich beraten zu lassen, was darin stehen sollte.

Helma Sick

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Geld in der Familie gehört gemeinsam verwaltet und nachvollziehbar dokumentiert. Bei der Scheidung zählt nur, was sich beweisen lässt.

Helma Sick

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Ab 00:23:34

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Wer durch das Ehegattensplitting Steuern spart, weil die Partnerin nicht arbeitet, sollte ihr diese Ersparnis geben.

Helma Sick

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Drei bis vier Monatsgehälter als Notreserve gehören zu den ersten Regeln jeder Finanzplanung. Stephan Seiler zieht das auf alle Geschlechter: Ohne Reserve kommt man aus einer unangenehmen Arbeitssituation nicht heraus, und bei Eigenkündigung kommt die Sperrzeit beim Arbeitslosengeld dazu.

Helma Sick / Stephan Seiler

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Die Opferrolle ablehnen, auch nach schwerer Kindheit: In einem steckt mehr als die ängstliche, komplexbehaftete Person, für die man sich hält.

Helma Sick

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Fordern hat für Helma Sick nichts mit Gier zu tun, es braucht nur Zahlen. Wer in Absprache länger für die Familie zu Hause bleibt, lässt sich bei der Deutschen Rentenversicherung ausrechnen, was das mit der eigenen Rente macht, und verabredet, die Lücke aus dem Familieneinkommen zu ersetzen.

Helma Sick

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Drei bis vier Monatsgehälter als Notreserve gehören zu den ersten Regeln jeder Finanzplanung. Stephan Seiler zieht das auf alle Geschlechter: Ohne Reserve kommt man aus einer unangenehmen Arbeitssituation nicht heraus, und bei Eigenkündigung kommt die Sperrzeit beim Arbeitslosengeld dazu.

Helma Sick / Stephan Seiler

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Geld in der Familie gehört gemeinsam verwaltet und nachvollziehbar dokumentiert. Bei der Scheidung zählt nur, was sich beweisen lässt.

Helma Sick

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Verzeihen ist keine Pflicht. Es gibt Dinge, die man nicht verzeihen kann, und die Verklärung des Verzeihens hilft niemandem.

Helma Sick

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Ein Ehevertrag lässt sich zu jeder Zeit der Ehe noch schließen, nicht nur zu Beginn. Helma Sick rät, dafür zu einer Anwältin zu gehen und sich beraten zu lassen, was darin stehen sollte.

Helma Sick

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Wer nichts fordert, bekommt genau das: nichts. Das gilt besonders für Frauen und ihr Geld.

Helma Sick

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Die Opferrolle ablehnen, auch nach schwerer Kindheit: In einem steckt mehr als die ängstliche, komplexbehaftete Person, für die man sich hält.

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Wer durch das Ehegattensplitting Steuern spart, weil die Partnerin nicht arbeitet, sollte ihr diese Ersparnis geben.

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Fordern hat für Helma Sick nichts mit Gier zu tun, es braucht nur Zahlen. Wer in Absprache länger für die Familie zu Hause bleibt, lässt sich bei der Deutschen Rentenversicherung ausrechnen, was das mit der eigenen Rente macht, und verabredet, die Lücke aus dem Familieneinkommen zu ersetzen.

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Ein Ehevertrag lässt sich zu jeder Zeit der Ehe noch schließen, nicht nur zu Beginn. Helma Sick rät, dafür zu einer Anwältin zu gehen und sich beraten zu lassen, was darin stehen sollte.

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Drei bis vier Monatsgehälter als Notreserve gehören zu den ersten Regeln jeder Finanzplanung. Stephan Seiler zieht das auf alle Geschlechter: Ohne Reserve kommt man aus einer unangenehmen Arbeitssituation nicht heraus, und bei Eigenkündigung kommt die Sperrzeit beim Arbeitslosengeld dazu.

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Wer nichts fordert, bekommt genau das: nichts. Das gilt besonders für Frauen und ihr Geld.

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Die Opferrolle ablehnen, auch nach schwerer Kindheit: In einem steckt mehr als die ängstliche, komplexbehaftete Person, für die man sich hält.

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Frauen, die nichts fordern, bekommen das, was sie fordern, nämlich nichts.

Simone de Beauvoir

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Ab 0:00

Viele Frauen wissen einfach nicht, wie das deutsche Rentensystem funktioniert. Nicht weil sie dumm sind, sondern weil sie sich nie damit befasst haben.

Helma Sick

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Ab 16:26

Ich wollte kein Opfer sein. Also ich finde es schlimm, wenn jemand ein Leben lang Opfer ist.

Helma Sick

Folge

Ab 53:36

Alter ist das große Privileg, dass man nichts mehr zu beweisen hat.

Virginia Woolf

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Ab 1:26:28

Geld in der Familie muss gemeinsam verwaltet werden, denn was im Mai auf dem Konto ist, kann im September nicht verschwunden sein.

Helma Sick

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Ab 23:34

Ich habe letztes Jahr 25 Vorträge gehalten, 12 lange Interviews gegeben, 5 Podcasts gemacht und an 2 Podiumsdiskussionen teilgenommen.

Helma Sick

Folge

Ab 1:12:55

Es reicht völlig aus, eine ausreichend gute Mutter zu sein.

Donald Winnicott

Folge

Ab 12:05

Heute können Frauen entscheiden, ob sie bleiben oder nicht. Früher mussten sie bleiben.

Helma Sick

Folge

Ab 36:01

Frauen, die nichts fordern, bekommen das, was sie fordern, nämlich nichts.

Simone de Beauvoir

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Ab 0:00

Es reicht völlig aus, eine ausreichend gute Mutter zu sein.

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Helma Sick

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Ich wollte kein Opfer sein. Also ich finde es schlimm, wenn jemand ein Leben lang Opfer ist.

Helma Sick

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Viele Frauen wissen einfach nicht, wie das deutsche Rentensystem funktioniert. Nicht weil sie dumm sind, sondern weil sie sich nie damit befasst haben.

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Ich habe letztes Jahr 25 Vorträge gehalten, 12 lange Interviews gegeben, 5 Podcasts gemacht und an 2 Podiumsdiskussionen teilgenommen.

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Ab 1:12:55

Frauen, die nichts fordern, bekommen das, was sie fordern, nämlich nichts.

Simone de Beauvoir

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Alter ist das große Privileg, dass man nichts mehr zu beweisen hat.

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Ab 1:26:28

Es reicht völlig aus, eine ausreichend gute Mutter zu sein.

Donald Winnicott

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Ab 12:05

Viele Frauen wissen einfach nicht, wie das deutsche Rentensystem funktioniert. Nicht weil sie dumm sind, sondern weil sie sich nie damit befasst haben.

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Ab 16:26

Geld in der Familie muss gemeinsam verwaltet werden, denn was im Mai auf dem Konto ist, kann im September nicht verschwunden sein.

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Heute können Frauen entscheiden, ob sie bleiben oder nicht. Früher mussten sie bleiben.

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Ich wollte kein Opfer sein. Also ich finde es schlimm, wenn jemand ein Leben lang Opfer ist.

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Ich habe letztes Jahr 25 Vorträge gehalten, 12 lange Interviews gegeben, 5 Podcasts gemacht und an 2 Podiumsdiskussionen teilgenommen.

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Huber & Seiler

Die Sache mit dem Älterwerden.

Klüger älter werden, ohne sich jünger machen zu müssen.

Ein unabhängiger Podcast von Brigitte Huber & Stephan Seiler.

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Fordern hat für Helma Sick nichts mit Gier zu tun, es braucht nur Zahlen. Wer in Absprache länger für die Familie zu Hause bleibt, lässt sich bei der Deutschen Rentenversicherung ausrechnen, was das mit der eigenen Rente macht, und verabredet, die Lücke aus dem Familieneinkommen zu ersetzen.

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Fordern hat für Helma Sick nichts mit Gier zu tun, es braucht nur Zahlen. Wer in Absprache länger für die Familie zu Hause bleibt, lässt sich bei der Deutschen Rentenversicherung ausrechnen, was das mit der eigenen Rente macht, und verabredet, die Lücke aus dem Familieneinkommen zu ersetzen.

Drei bis vier Monatsgehälter als Notreserve gehören zu den ersten Regeln jeder Finanzplanung. Stephan Seiler zieht das auf alle Geschlechter: Ohne Reserve kommt man aus einer unangenehmen Arbeitssituation nicht heraus, und bei Eigenkündigung kommt die Sperrzeit beim Arbeitslosengeld dazu.

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Verzeihen ist keine Pflicht. Es gibt Dinge, die man nicht verzeihen kann, und die Verklärung des Verzeihens hilft niemandem.

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Fordern hat für Helma Sick nichts mit Gier zu tun, es braucht nur Zahlen. Wer in Absprache länger für die Familie zu Hause bleibt, lässt sich bei der Deutschen Rentenversicherung ausrechnen, was das mit der eigenen Rente macht, und verabredet, die Lücke aus dem Familieneinkommen zu ersetzen.

Ein Ehevertrag lässt sich zu jeder Zeit der Ehe noch schließen, nicht nur zu Beginn. Helma Sick rät, dafür zu einer Anwältin zu gehen und sich beraten zu lassen, was darin stehen sollte.

Drei bis vier Monatsgehälter als Notreserve gehören zu den ersten Regeln jeder Finanzplanung. Stephan Seiler zieht das auf alle Geschlechter: Ohne Reserve kommt man aus einer unangenehmen Arbeitssituation nicht heraus, und bei Eigenkündigung kommt die Sperrzeit beim Arbeitslosengeld dazu.

Wer nichts fordert, bekommt genau das: nichts. Das gilt besonders für Frauen und ihr Geld.

Geld in der Familie gehört gemeinsam verwaltet und nachvollziehbar dokumentiert. Bei der Scheidung zählt nur, was sich beweisen lässt.

Die Opferrolle ablehnen, auch nach schwerer Kindheit: In einem steckt mehr als die ängstliche, komplexbehaftete Person, für die man sich hält.

Verzeihen ist keine Pflicht. Es gibt Dinge, die man nicht verzeihen kann, und die Verklärung des Verzeihens hilft niemandem.

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